ENDURANCE PROGRAMMING
Σχετικά με το MATRIX
Το Matrix Endurance είναι ο απόλυτος προορισμός για εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης στο τρέξιμο. Είτε προετοιμάζεσαι για έναν αγώνα 5K, έναν μαραθώνιο ή απλώς θέλεις να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, προσφέρουμε εξειδικευμένη καθοδήγηση, στρατηγικό σχεδιασμό και μια ολιστική προσέγγιση για να πετύχεις τους στόχους σου.
Τα προγράμματα προπόνησής μας είναι κατάλληλα τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους αθλητές. Ιδανικά, συνδυάζονται με προπόνηση ενδυνάμωσης ή συνεδρίες CrossFit/Hyrox, τις οποίες μπορείς να κάνεις είτε στο Royal CrossFit στο Περιστέρι είτε σε γυμναστήριο της επιλογής σου.
Πίσω από τη Matrix βρίσκεται ο προπονητής Κωνσταντίνος Παλληκάρης, ο οποίος προπονεί άτομα από το 2012 για αποστάσεις που κυμαίνονται από 5 χλμ. έως και μαραθωνίους.